Les activités de "Coeur et Santé"

Le club ” CŒUR et SANTE” de VENDOME informe que ses activités reprendront lundi 12 septembre 2016 à 14h30 par la marche de Meslay.

•  MARCHES DE SANTE : Chaque lundi à 14h30.
38 parcours ont été sélectionnés dans la campagne vendômoise. Cette activité est ouverte aussi aux non-cardiaques au titre de la prévention des maladies cardio-vasculaires et à tous ceux qui ont plaisir à marcher.

• Des séances de sophrologie sont ouvertes à ceux qui seraient intéressés. Deux séances sont organisées,  le mardi matin, deux fois par mois

ACTIVITES DE READAPTATION PHASE III
• AQUAGYM : par moniteur diplômé, le mardi,  de 15h30 à 16h30, à la piscine des Maillettes.
• GYMNASTIQUE: par monitrices diplômées, le mercredi et le vendredi de 9h00 à 10h30, au Centre de SOINS André Gibotteau.
Ces deux activités sont réservées à ceux et celles qui ont des problèmes cardiaques

INSCRIPTIONS POUR LA SAISON 2016-2017
Pour constituer votre dossier, il faut :
– Remplir avec précision la demande de licence de la Fédération Française de Cardiologie qui vous a été adressée (pour les anciens adhérents)
– Sur ce document unique, votre médecin généraliste ou votre cardiologue devra remplir  le certificat médical au recto de cette licence. Assurez-vous que le médecin coche la bonne case (présente des antécédents  cardiaques ou ne présente pas d’antécédents cardiaques)
– Dater et signer le document des consignes pour les marches (un seul pour un couple  avec les deux prénoms) et en garder un pour vous.
– Remplir la feuille de recommandations en cas d’accident.
Si vous avez subi un accident cardio-vasculaire ou si vous voulez marcher régulièrement, venez nous rejoindre, en vous présentant à notre permanence à la date d’inscription ci-dessus ou  le premier vendredi de chaque mois, de 14h30 à 15h30, ou téléphonez à la secrétaire : Nicole TIGER au 06 81 76 62 13, ou envoyez un mail pierrenicoletiger@gmail.com